糖尿病にはチョコレート・・・
糖尿病予備軍と診断されてから、あれこれと体質改善に取り組んでる（嫌々だけどｗｗ）
なるべく間食をしない、運動をこころがける等々、本に書いてあることを試してるんだけど、何気にキツいのが食事療法。
雑穀米が良いって書いてあったので試してみたけど、あれは慣れてないとキツいな（泣）
その辺の話はメインブログに詳しく書いたけど、これまで白米を食べてた人間からすると、いきなりの雑穀米はそうとうな抵抗があった。
で、本には糖尿病の進行を防ぐ食べ物ってのも紹介されてたんだけど、意外なモノがオススメされてた。
これ・・・。
チョコレート！
チョコなら何でも良いってわけじゃなく、カカオがたくさん含まれてるチョコレートを一日に少量でも摂ると良いらしい。
ホントかどうか知らんけど、本に書いてるんだし、とりあえず試してるところ・・・。
糖尿病関連のメインブログの記事
糖尿病予備軍と診断された！怖くなったので本を買って調べてみたら、ますます怖くなった・・・って話
https://masato-motto.site/entry/diabetes201009/
生きるのに 一生懸命！（本館）はこちら～
https://masato-motto.site/