糖尿病にはなりたくない・・・

life style, 短文日記

何か月か前に健康診断を受けたんだけど、結果は・・・

糖尿病予備軍!

オレだって糖尿病の恐ろしさ、苦しさ、大変さは人に聞いて知ってるし、予備軍とはいえ糖尿病って言葉にはビビッた。

で、慌てて本を買ってきて勉強・・・。

糖尿病の原因、改善の方法、食事、運動・・・いろいろ書かれてるベストセラーだ。

この本に書かれてる事を全部やろうとすると、そりゃ大変。

食事だって、オレの好きなものはなるべく食べないようにした方が良いらしい。

だけど、放置してると失明だとか足の壊疽だとか、かなりキツい状態になるそうなので悩みどころ・・・。

この本を買うまでの様子や本の内容はメインブログに少しだけ書いてるので、ご興味のある方はぜひ。

 

糖尿病予備軍と診断された!怖くなったので本を買って調べてみたら、ますます怖くなった・・・って話
https://masato-motto.site/entry/diabetes201009/

 

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